Auf der Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und lang­jähriger Erfahrung erhalten Sie keinen vorgefertigten Plan, sondern individuelle Optionen. In diesem Seminar wird der ange­messene Rahmen geschaffen, um sich neben den inhaltlichen  Erläuterungen auch über persönliche Stressfaktoren Gedanken zu machen und mit-einander auszutauschen, um schließlich den Transfer in den Alltag zu erreichen. Sie erhalten Vorschläge, die Ihren Zielen und Bedürfnissen entsprechen und direkt in das tägliche Leben integrierbar sind.